Trabajaremos a través de la simbología que esconde el arquetipo de Hera, Diosa del matrimonio en la mitología griega, conocida por la fuerza e intensidad de su dolor y su ira, especialmente al sentirse traicionada.
Dificultades psicológicas que abordaremos
- Ira reprimida.
- Sensación de injusticia.
- Herida de rechazo y abandono.
- Historial de relaciones dependientes y destructivas.
- ¿Por qué oscilo entre el rol de «niña buena» y el de «mujer hiperindependiente»?
- Inseguridad, celos, baja autoestima y desconfianza.
- Incapacidad para poner límites asertivos.
¿Qué trabajaremos en el taller?
- Aprenderás a identificar y aplicar herramientas para regular la intensidad de emociones como el enfado, los celos y la ansiedad por dependencia emocional.
- Construirás un lugar seguro y accesible dentro de ti para cubrir las necesidades que se esconden detrás de esas emociones incómodas.
- Averiguarás qué hay detrás de los roles que has asumido en tu vida para sobrellevar las pérdidas, que actualmente te distancian de tu verdadera esencia.
- Entenderás lo que se esconde bajo las heridas de abandono, traición y rechazo para que no dirijan más tu forma de vincularte.
- Aprenderás a poner límites conectando con tu brújula interna y conocerás a nuevas mujeres con las que conectar y formar tribu.
¿Cómo trabajaremos en el taller?
- A través de la simbología del arquetipo de Hera.
- Pondremos en práctica diferentes técnicas basadas en el enfoque somático y corporal.
- Realizaremos visualizaciones guiadas y ejercicios de introspección.
- Danza y movimiento intuitivo.
- Prácticas para la expresión y liberación de bloqueos emocionales y energéticos.
No estás sola. Juntas es más fácil.
